yoga

3人の子育て中に腰痛を悪化し、しんどい毎日を送っていた時に出会ったのがヨガでした。

関節や筋肉を動かしながら、自分の身体に気持ちを向けていくうちに、自然と心とも向き合うようになりました。

今の自分の心身と向き合って、自分の身体の様子や心を知り、少しずつ変化する自分に気づくことで、何かが変わると思います。

健康な身体と、健康な心・・・。

一緒に新しい自分に会いに行きましょう！

ヨガインストラクター

よしこsun 岩原　淑子

ＪＹＡ認定講師

筋調整ヨガ指導者養成講座終了

全米ヨガアライアンス　RYT200　TT終了

『まいにちヨガ』のお知らせ

また、諸事情で変更になることもあるかもしれませんが、その時はまたお知らせいたします

よろしくお願いいたします

オンライン　フリークラス『まいにちヨガ』

zoomシステムを利用して　自宅で毎日レッスンできるクラスです

毎週月曜日～金曜日　２０時～２１時（６０分）

毎週木曜日　１０時～１１時（６０分）

⭐︎土日祝日はお休みです

＊何回ご参加いただいても　月額６０００円

　（月単位ですので、月の途中からでも同じ値段となります）

＊お振込みいただいた方にIDとパスワードをお送りします

　（パスワードは月ごとに変わります）

＊ご希望の方には　録画したものをお送りしますので　お問い合わせください

　（お送りした録画を　２週間ご覧いただけます）

＊体験レッスンは１か月３０００円でお試しいただけます

たまに所用急用でお休みを頂くことがあるかもしれません

また年末年始などのお知らせは　『まいにちヨガのお知らせ』の欄でご確認ください

なるべく前もってお知らせいたします

心身の健康のために　毎日ヨガのある新しい生活を・・・

お問い合わせ　　yoshikosun2001@gmail.com

対面のフリークラス

フリークラス

☆「あんてな」（どなたでも自由にご参加いただけるクラスです）

　　水曜日　10時30分～（60分）3回 /月　　1500円＋場所代（100円～200円）

　　　【8月の予定】

⭐️急ですが今月のあんてなはお休みさせてください🙇‍♀️

よろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️

          【9月の予定】

11日・18日    泉ヶ丘第1コミセン

☆子育てママクラス（子育て中のママたちのクラスです　お子様とご一緒にご参加いただけます）

「sunny garden」　第2・第4火曜日　10時30分～（60分）　

1500円＋場所代（100円～200円）

オンラインレッスン(4人以上　60分) 1000円

お問い合わせ　yoshikosun2001@gmail.com

よしこSUNヨガ

グループレッスン（6人以上）

　対面（60分）1500円　　

　　[我が家の場合　場所代として＋300円］

　オンライン（60分）1000円

小グループレッスン(3〜5人）

プライベートレッスン（２人）

　対面（60分）3000円［月４回　10800円］　（90分）4000円［月４回　14400円］

　オンライン（60分）2000円　（90分）3000円

パーソナルレッスン（個人）

　対面（60分）4000円［月４回　14400円］　（90分）6000円［月４回　21600円］

　オンライン（60分）3000円　（90分）4000円

体験レッスン

　どのコースとも60分　1000円でお試ししていただいています

グループレッスンはご用意いただいた場所に伺います

プライベートとパーソナルレッスンの場所は宇都宮市内になります

いずれも出張も承っております（その場合別途出張代をお願いしております）

お問い合わせ　yoshikosun2001@gmail.com